%29
  • ISBN Kodu : 9789754681130




5,00
3,55
Kampanya
  • Kitap Tanıtımı
  • Ödeme Seçenekleri
  • Yorumlar (0)
  • Tavsiye Et
  • Resimler
  • Öneri Kutusu
  • Ürün Tanıtımı

    Nasıl kilo verebilirim?Daha fazla kilo nasıl verilir?Hem zayıflamanın, hem sağlıklı kalmanın yolu nedir?Modern yaşamın, insanların karşısına çıkardığı sorular bunlar. İşte elinizdeki kitap bu soruların yanıtını en yetkin biçimde veren uzmanlarca yazıldı.Scarsdale Tıp merkezi kurucusu Amerikalı Dr. Herman Tarnower de deneylerinden yararlanarak en yaygın zayıflama rejiminin tüm gitlerini açıkladı.Yaşam boyu ince kalabirsiniz.İki hafta 10 kilo vermeniz olası.14 günlük 5 diyet yemekleri listesi.Kalp yetersizliği, yiyecek alerjileri, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, ülser, hazımsızlık, safra kesesi rahatsızlığı,kabızlık... gibi hastalıkların nedenleri ve perhizleri için yemek önerileri...Hareket ve egzersizlerle birlikte kalori harcama çizelgesi, alabileceğiniz kalori miktarları ve yiyeceklerin kalori, protein, yağ, karbonhidrat değerlerini gösterir ayrıntılı bir tabloyu da bu kitapta bulacaksınız.

    Özellikler

    Sayfa Sayısı : 240

    Ağırlık : 240 gram

    En / Boy : 13.5 / 20

    Cilt Tipi : Ciltsiz

    Kağıt Tipi : 2. Hamur

    Dil : Türkçe

    Katkıda Bulunanlar
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.